【子宫脱垂有预兆】护理是关键！

子宫脱垂是病发于女性的一类生殖系统疾病，

指的是女性子宫位置发生了变化，

多指的是女性的子宫位置发生较大改变，

从初始位置顺着阴道逐渐下降。

此时患者的宫颈处会超过坐骨棘水平，

有时候子宫甚至会全都脱离阴道口。

它通常会伴随着阴道前壁、后壁膨出等并发症。

腹部压力增加

女性在顺产时，因为胎儿体积过大，盆底肌会被“撕裂”，肌肉纤维受损，松弛下来，盆底肌的“托举”能力下降，承受不住子宫的重量，来自子宫的压力变大，就会造成子宫脱垂。

YD撕裂

顺产时，女性的YD会出现撕裂情况，导致YD松弛，子宫脱垂。

产后过度操劳

产后需要恢复期，让盆底肌和YD得到自然康复，如果在坐月子的时候孕妇还长时间劳作，会加剧腹部压力，导致子宫脱垂。

生育次数过多、生育年龄过大

盆底肌的松弛程度受到年龄和生育次数的影响——因为人的“自愈”能力是有限的。年龄越大、生育次数越多，子宫脱垂越容易出现。

卵巢功能的减退

人的年纪越来越大，不仅身体的代谢速度会减慢，体内雌性激素的分泌量也会大幅度减少，这样就会影响卵巢的正常功能，从而就会导致盆底肌松弛，无法正常的支撑子宫的重量，就很容易出现子宫脱垂的情况。

此外，盆底肌松弛除了会导致子宫脱垂，也会影响膀胱的正常工作，这样就会导致中年女性尿意频繁，平时生活中会很尴尬。建议有轻微尿失禁的中年女性平时可以准备一些呵护巾，立体护围的设计，不会出现尿液侧漏的尴尬，而且呵护巾比较薄贴合女性的身体不易察觉，不会给生活带来困扰。

年轻生产时子宫受到伤害

我们都知道女性生产时子宫会受到很大的损伤，如果后期没有恢复好，就存在很大的健康隐患，子宫能力衰弱就容易出问题。还有一些女性在生产时会阴撕裂没有修复完好，阴道比较松弛，也会增加子宫脱垂的概率。所以，生宝宝的女性朋友，在产后一定要保护好身体，避免给以后的生活带来不便。

子宫内部韧带弹性减弱

子宫是靠韧带连接在人体内的，人随着年龄的增长，身体各项机能逐渐减弱，子宫韧带也会变得松弛没有弹性，这样就会导致子宫失去连接的点，出现脱垂的情况。

1、腰骶部酸痛：骶部位会比较酸痛，并且在劳作后酸痛的现象会更明显，并且患者会感到腹部、阴部有下坠的现象，常在卧床休息后缓解。

2、阴道脱出肿物：多数患者的阴部可能会出现球形物质脱垂，可在日常走动时出现，而在休息的时候，球形物会自行归位。

此外，如果脱垂的情况比较严重，那么球型物会出现不能够自行归位的现象，而此时可能会因日常走动摩擦导致发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血的情况。

3、 泌尿道症状：多数子宫脱垂患者，会不同程度上影响到泌尿系统，严重时会出现尿失禁的现象。比如说每当大笑或者咳嗽用力时，腹部会受到一定的压力，则因为子宫脱垂的原因，会引起尿失禁的现象出现。

此外，还有少数患者可能会出现排尿困难、尿潴留的症状，排尿时需要用手指将膨出的膀胱向前推举后，才能正常排泄。

4、月经改变、白带多：由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。此外，由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物。

提早筛查，提前预防，及时治疗：

因为子宫脱垂会给女性身体造成比较大的危害，所以我们要做好有效的预防，尤其是在坐月子期间。

孕期适当运动

不是说孕妇就不用动了。

在孕期也是需要适当运动的，幅度不需要过大，主要是锻炼下半部分躯体，做一些扩展运动，给生产做准备。

注意休息

生产完就加入工作，是宝妈对自己最大的不尊重。

生产完的女性需要一段时间的修复期，给身体自我修复的时间，除了营养的补充，长时间的休息和睡眠时间也很关键。

改变睡姿

在孕后期，因为孕期大着肚子不方便，一般都习惯仰睡，但是在生产完之后，仰睡会导致子宫后倾，会更加容易造成子宫脱垂。

无论哪一种睡姿都不应该长时间维持，适当变换睡姿也可以让我们睡得更舒服。

饮食

不光是吃的营养，也要吃的健康，水分、维生素都要及时补充。可以多给宝妈准备水果和粗粮。

每天早晚一杯温开水，可以有效缓解宝妈的便秘问题。

一定要多喝温开水，不要喝凉水。

保暖措施

哪怕不是冬季，妈妈们也要注意不要着凉，在生产一个星期之后洗澡比较合适，为了健康还是要多忍忍。

收缩运动促恢复

多做提肛肌的收缩运动，可以促进盆底肌的恢复。

以上都只是预防措施，一旦有子宫脱垂的征兆，大家要及时就医，医生才是“拯救”我们健康的关键，不要怀有侥幸心理，否则最后受伤的只会是自己。

PHENIX 8Plus 是16通道以上女性盆底整体健康综合评估和治疗设备。它通过不同软硬件评估盆底及相关部位静态和动态的盆腹动力学指标、影像学指标、电生理指标等，并通过脉管平滑肌刺激和相关横纹肌电生理治疗，改善循环及局部营养，加速组织修复和生理功能的恢复，达到女性盆底整体康复的作用。

1、功能康复：

      排尿异常、脏器脱垂、性功能障碍、排便异常等综合评估与治疗。

2、疼痛缓解：

      慢性盆腔疼痛、腰背痛、坐骨神经痛等治疗。

3、体形修复：

      腹直肌分离、腹肌松弛、腹壁脂肪/疤痕等评估与治疗。

4、循环改善：

      外阴白斑、子宫内膜薄、盆腔淤血综合征、下肢静脉功能不全、淋巴水肿等。